グラウンディングとセンタリング

木星が魚座に移動してからなんとなくふわふわしている日が続いています。
私の場合は木星が水の星座にあるので、魚座の木星との共鳴が起きているのでしょう。
水の星座は流れやすくゆらゆらしてしまいがち。

魚座の世界は目に見えない世界というか、スピリチュアルでいうとそんな感じなのですが、
実際私たちが生活して行く上での魚座というものは、隠れた場所であります。
隠れたところでも表面は揺れていて、センターがなくなってしまうと流され続けてしまいます。
そうなるとどれが自分なのかがわからなくなってしまい、
周りに合わせてなくてはという焦りのようなものが出てきます。

今焦っているわけではないのですが、
木星が魚座に入った途端に急に忙しくなってしまいました。
セッションや講座はもちろんですが、
それ以外の動きも見えてきて揺られているのがわかります。

木星魚座期は私にとっても幸運を運んでくる期間になるのですが、
グラウンディングとセンタリングがしっかりしていていないと幸運も掴み損ねてしまいます。
ですから今日は少し意識をする時間を持ち瞑想をしていました。

グラウンディングとセンタリング

グラウンディングは地に足をつけていくことを意識して地球と繋がっていると感じることです。
周りに流されていると、本来の自分を見失いがちになり生きていく指針のようなものを感じられなくなります。

センタリングは揺るぎない自分の芯を見つけて意識することです。
周りに流されて過ぎてしまうと、その芯も歪んでしまったり、曲がってしまって自分を見失うことになります。

この二つがしっかりとしていると目標を見つけやすくなります。

体の中でグラウンディングとセンタリングを司る場所は第一チャクラになります。
恥骨のあたりになり体の中ではボトムになります。
底がしっかりとしていることは自分の芯を作ることになり、癒されることで進むことができます。

占星術では、グラウンディングやセンタリングを促す性質を持っているものは土星です。
抑圧と責任、課題などを示すものなのですが、
土星は厳しい父親のようにいろんなことを教えてくれるのです。

グラウンディングやセンタリングを意識したい時には
土星の香りを使ってみると肌で感じることができます。
また、フラワーエッセンスでも調整をすることができます。

自分のことは自分が一番わかっていると思うけど、
案外一番わかっていないのも自分だったりします。
慣れ親しんだ考え方と習慣でルーティンで動いていたりするものです。

自分の芯もわかっているようで実はわかっていないことが多くて、
占星術の鑑定では「そうだったんですね」とか「腑に落ちました」と言われることが多いです。
そこで香りやフラワーエッセンスを使い調整していくことでよりスムーズな生活が送れるようになっていきます。

グラウンディングやセンタリングは誰でも簡単にできることなので、ちょっと試してみるといいですね。

グラウンディングとセンタリングの調整の仕方

グラウンディングは大地とつながることがテーマなので
地面や海の中で素足で歩くことが一番簡単だと思います。
自然のたくさんあるところに出かけることで、
そして、風を肌で感じて鳥の声などに耳を傾けてください。
お家でいてもできるだけ裸足で木に触る。
芝生で寝っ転がるだけでも気持ちがいいですよ。
できるだけリラックスすることを目的にやってみて。

センタリングはまずは背骨を下から乗せるという事を意識する。
骨盤がボトムになり、そこから背骨をゆっくりと一つづつ乗せていくことを意識してみてください。
座っていても、寝ていても必ず真っ直ぐに伸びるという感じです。
そこから内側にシフトして第一チャクラから意識します。
真ん中がしっかりしてくると自信や信念が湧いてくるのであなたも輝いていきます。

香りやフラワーエッセンスを使うことも良い方法です。
香りは占星術アロマミストで土星がおすすめですし、フラワーエッセンスはツリーのエッセンスがおすすめ。カウンセリングセッションで個人個人に合わせたエッセンスを一緒に探すこともできますよ。

試してみてくださいね！